平 教練. 張雅媛さんはinstagramを利用しています 每堂自由潛水課真的是自我突破 從看到水下五公尺就軟腳的我變成能躬身下潛10公尺 平壓完全ok 閉氣也能增加到2分半鐘 雖然過程一度想放棄 但謝謝教練持續耐心的教導跟